Перейти к контенту

Омлет рецепт с брокколи в духовке рецепт

Кроме того, брокколи полезна для сердца, печени, нервной системы, она благотворно влияет на процессы пищеварения.

омлет рецепт с брокколи в духовке рецепт

Этот овощ по своим вкусовым качествам очень напоминает более известную нам цветную капусту. Только в отличии от последней, брокколи имеет более нежный и пикантный вкус, за это ее считают спаржевым сортом.

Для того чтобы с успехом использовать в домашних рецептах брокколи, рецопт просто научиться ее правильно готовить, ну и конечно, иметь посетить страницу источник рукой несколько проверенных рецептов. Омлет чесночный с брокколи Если вы задумались над тем, что нового приготовить на завтрак, наш рецепт обязательно вам пригодится.

Дело в том, что омлет из брокколи получается не только вкусным, но и полезным. Он прост в приготовлении и не займет много вашего времени на кухне.

Именно то, что нужно с утра! У брокколи в пищу используют только нераскрывшиеся соцветия.

Особых секретов приготовления этой капусты нет, есть лишь одно главное правило — ее не следует переваривать. Тогда максимально сохраняются ее вкусовые качества.

Ее можно отваривать в кипятке и бланшировать. Соль и перец — по вкусу Яйца куриные крупных размеров — 6 шт.

Тертый сыр — г Экспериментировать с продуктами можно бесконечно. Если вам кажется, что чеснок с утра — это перебор, можете не добавлять. В общем, из самого банального завтрака можно сотворить шедевр Омлет с брокколи и сыром на завтрак 1.

Консультации экспертов

Включите духовку и выставите температуру градусов. А тем временем займёмся приготовлением, так сказать бланширвкой капусты.

В сковороду налейте масло и разогрейте. Отделите брокколи на соцветие, промойте и выложите в сковороду, посолите, посыпьте чёрным и красным молотым перцем, добавьте мелко рубленый чеснок и обжарьте пару минут. Затем омллет столовые ложки воды, закройте крышку и готовьте в режиме тушения, пока капуста слега не размякнет, примерно минут.

По идее, брокколи готовиться очень .

Читайте также:
Рецепты салатов с сушеными грибами с фото
Тесто для выпечки в мультиварке рецепты
Вкусные и простые рецепты салатов с шампиньонами
Рецепт ы картошки в мультиварке
Приготовить бисквит в мультиварке простой рецепт
Индейка в духовке с медом рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *