Перейти к контенту

Диетические куриные котлеты в духовке пошаговый рецепт

Рецепты куриных котлет в духовке

Но эта одна штучка куринып быть достаточно большой. Если у вас нет под рукой большой луковицы, то можете использовать несколько штучек поменьше.

Это значит, что такое блюдо будет весьма полезным, несмотря на свою простоту. Для того чтобы вы получили максимум витаминов и полезных элементов из данного блюда, вам нужно ответственно подойти к выбору ингредиентов.

Пошаговый рецепт приготовления Берем репчатый лук и хорошенько его здесь. Затем нам нужно будет его очистить и нарезать кубиками при помощи ножа на разделочной доске.

Откладываем в отдельную емкость. Теперь настало время куриной грудки.

Ее нужно нарезать на кусочки и отправить в блендер. При помощи данного аппарата вам нужно измельчить курицу в фарш.

диетические куриные котлеты в духовке пошаговый рецепт

Также хочу рассказать о простом диетическом сметанном соусе, диетичексие я часто подаю с котлетами. Он универсальный, его можно использовать в качестве заправки к салатам или намазывать на хлеб, но я люблю его с запеченными котлетами. Он чем-то напоминает майонез, но не такой жирный.

Как приготовить куриные котлеты в духовке

И готовится очень просто и без излишних затрат. Ниже представлен пошаговый рецепт, как сделать легкий, вкусный, диетический соус. Соединяем сок одного лимона, 1 чайную ложку горчицы, соль и перец по вкусу.

Начинаем взбивать миксером и постепенно добавляем растительное масло 3 столовые ложки, лучше использовать оливковое. Сметанный соус получается более мягким. Оставляем соус на минут, чтобы настоялся.

Салаты лучше адрес использовать из свежих овощей с добавлением маринованных. Так вы сможете не только вкусно покушать, но и получить нужные витамины и сытость. Видеорецепт куриных котлет на пару Чтобы закрепить полученную информацию из рецепта, вы можете без труда ознакомиться с очень полезным видео. На нем запечатлен процесс пошагового приготовления по рецепту диетичрские котлет на пару в пароварке, но в мультиварке готовится точно так.

Это видео поможет вам не только усвоить информацию, вы сможете приготовить котлетки намного быстрее, воспользовавшись таким видео-руководством, как. Возможные варианты приготовления и наполнения Существует много способов приготовления таких котлет.

Зачастую готовят куриные котлеты в духовкетак как это позволяет сохранить множество полезных микроэлементов, не теряя при этом вкусовые качества ингредиентов.

Топ-5 рецептов по теме

В таком случае, когда вы готовите при помощи духовки, я вам советую использовать побольше овощей для котлет. Можно также добавить морковь реыепт сами котлеты. Это позволит сделать еще более полезным это блюдо.

Если ее нет, то можно заменить 0,5 чайной ложкой молотого кориандра. Если крупинки достаточно крупные, то слегка измельчите их блендером.

Ингредиенты:

Соедините куриный фарш, лук, зелень, хлопья. Добавьте чеснок, пропущенный через чесночницу, слегка посолите и приправьте другими специями по вашему вкусу. Влейте остальную ледяную воду в фарш и все хорошо перемешайте.

диетические куриные котлеты в духовке пошаговый рецепт

В этом случае вода также влияет на сочность наших будущих диетических котлет. Чтобы диетические здесь получились нежные и пышные, фарш нужно отбить: Для этого берете его руками и бросаете с пошагоыый усилием обратно в миску.

Читайте также:
Фаршированная курица пошаговый рецепт с фото
Фото рецепт салата с курицей и грибами слоями рецепт
Мультиварка редмонд rmc m110 видео рецепты
Салат с шампиньонами рецепт с фото и с орехами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *