Перейти к контенту

Тефтели на пару в мультиварке диетические рецепты

Как я увеличила грудь на 2 размера за 1 неделю Для заливки измельчите головку ан и обжарьте на подсолнечном масле до золотистого цвета. Добавьте к луку томатную пату и просеянную муку. Хорошо помешивая, пассируйте еще минуты три и залейте холодной водой. Когда соус закипит, посолите его и добавьте специи.

Рецепты на почту!

Мясные тефтели выньте из кастрюли и полейте их соусом. Готовое блюдо очень вкусно подавать с картофельным пюре и посыпать его свежей зеленью.

О пользе паровой пищи известно каждому, кто хотя бы краем уха слышал о правильном питании. Остановимся подробнее на преимуществах паровых котлет, приготовленных в мультиварке.

Вкус паровой пищи, конечно же, отличается от привычной жареной, но это вовсе не значит, что она невкусная. Напротив, существует множество рецептов, ориентированных именно на приготовление тех же самых блюд в пароварке.

Мясные шарики выложить в емкость для готовки на пару, предварительно смазанную растительным маслом, в мультиварку влить стакан кипяченной воды. Прибор выставить в режим готовки на пару, установить решетку как сообщается здесь тефтелями в нужное место.

Время готовки — 25 минут. Очистить морковь, промыть, нарезать соломкой.

тефтели на пару в мультиварке диетические рецепты

Поместим фарш и лук в отдельную емкость, добавим соль и черный молотый перец по вкусу. Такие тефтели отлично пропарятся на пару.

тефтели на пару в мультиварке диетические рецепты

В принципе от их размера будет зависеть время приготовления. Теперь поместим их в чашу. Диетические куриные котлеты на пару Этот рецепт диетических котлет на пару обязательно понравится тем, кто следит за здоровьем и за фигурой.

Почистьте овощи 4 моркови, луковицы, 3 зубчика чеснока. Измельчите их вместе с 1 кг куриного филе используйте блендер или мясорубку. Добавьте молотые овсяные хлопья 5 ст. Вымешивая фарш, подлейте немного молока, чтобы получилась нужная консистенция.

Читайте также:
Рецепт салата из грибов с помидорами
Простые рецепты в духовке из фарша
Кета духовке с картошкой рецепты с фото
Зимний салат рецепт классический со свежими
Рецепт салата на белорусском

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *