Перейти к контенту

Рецепты салатов из стручковой фасоли с курицей

Информация

Несмотря на значительное сходство по вкусу и составу, первая разновидность используется в кулинарии гораздо чаще. Стручковая фасоль очень полезна для организма.

В ее состав входят витамины А, В, С, Е, а также фолиевая кислота, калий, магний, цинк и клетчатка. Регулярно употребляя в пищу этот продукт, можно снизить вероятность возникновения инфаркта и сохранить красоту и здоровье кожи. Стручковая фасоль низкокалорийная, поэтому является частым спутником тех, кто сидит на диете.

рецепты салатов из стручковой фасоли с курицей

Среди всех блюд, в которых используется этот овощ, наиболее распространенным продолжить салат из стручковой фасоли. Продукт настолько универсален, что для приготовления салата его можно использовать в различном виде: На основе стручковой фасоли можно приготовить массу полезных стручковтй вкусных салатов: Это — далеко не полный список ингредиентов, которые можно добавлять в салат из стручковой фасоли.

В основном, все компоненты салата из стручковой фасоли перемешиваются вместе с заправкой.

Кроме обычного майонеза и сметаны можно использовать любое растительное масло с соком лимона и приправами, бальзамический уксус и соусы домашнего http://sobahka.ru/kuritsa/6853u.php. Во многих рецептах салата из стручковой фасоли в качестве основы для заправки выступает соевый соус.

Салат с курицей и стручковой фасолью

Салат из стручковой фасоли - подготовка продуктов и посуды Для приготовления салата из стручковой фасоли понадобится стандартный набор посуды: Может также пригодиться терка, если потребуется натереть продукты например, сыр или яйца.

Если в рецепте используется мясо, его необходимо вымыть, затем — отварить или обжарить в растительном масле.

рецепты салатов из стручковой фасоли с курицей

После этого продукт нарезается ломтиками, кубиками или брусками. Сама стручково может применяться в различном читать далее. Если для салата используется фасоль быстрой заморозки, то предварительно размораживать ее не.

Продукт варится около минут в кипящей воде, столько же времени тушится на сковороде. В пароварке фасоль готовится около минут.

Все остальные ингредиенты салата из стручковой фасоли нужно приготовить и нарезать, как того требует рецепт. Рецепты салата из стручковой фасоли: Салат из стручковой фасоли Вкусный, легкий и полезный салат из стручковой фасоли — идеальное решение для завтрака, гарнира к обеду или легкого ужина. Кусочки куриного филе выкладываем в разогретое растительное масло и обжариваем филе курицы в в духовке золотистого цвета.

Лучшие народные рецепты. Салаты

Помидоры режем пополам, вырезаем хвостики и трем на крупной терке, держа их за шкурку. Удобно использовать уже готовые протертые помидоры из магазина или из собственных запасов. Когда фасоль протушилась полчаса, добавляем к ней кусочки куриной грудки и перейти помидоры.

Перемешиваем, закрываем крышкой и на самом маленьком огне держим еще минут. В готовую стручковую фасоль с курицей добавляем зелень и пропущенный через пресс чеснок. Перемешиваем и сразу выключаем плиту.

Даем блюду настояться минут и подаем к столу. Стручковая фасоль с курицей - блюдо почти диетическое, полезное, очень ароматное и вкусное.

Думаю, оно многим понравится.

Читайте также:
Плацинда с творогом и зеленью в духовке рецепт
Соления и салаты рецепты с фото
Рецепт свиные уши запеченные в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *